ダイエット

サウナスーツを着てダイエット 最近の土・日の日課と言えば、自宅でサウナスーツを着てダイエットに励んでいる。 まず、少し厚手の靴下を履いて、ラン...

最近の食生活について 昨日は短期ダイエットの最終日で、4/29から5/8までの10日間だけ、厳し目のダイエットに励みました。 日頃から体重に気...

ダイエット5日目 ダイエット5日目の昨日は、午前中は床屋に行って、午後からは私用でとある場所に行った。 そこで、自転車に2時間以上乗って疲れた...

ダイエット1日目から3日目のこと。 ダイエット1日目から3日目までは、散々な結果で終わりました。 まず、ダイエット中は「お菓子を食べない！」と...

ダイエット2日目 前日のダイエット1日目は、お菓子を大量に食べてしまい大失敗する。 そこで2日目は失敗しないようにと計画を立てる。 計画...

ダイエット1日目 今日からダイエットする（5/8まで）言うことで、少し遅目の9時か10時過ぎに起きて、朝昼兼用で軽くご飯を食べて… 12時ぐら...

明日からＧＷ 明日から「ＧＷ」（ゴールデンウィーク）に入り、仕事が休みになります。ちなみに休みは「4/28～5/5」（7連休）までになります。 ...