新型コロナで体重が増えてデブ化が止まらない!

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100キロ越えのデブ

10数年前の体重が一時期90キロを超えていた私ですが…

身長が高かった(180㎝以上)ので、周りからそれほどデブとは思われていませんでした。

それを良いことにバクバクと食べ続けてしまい、気付いたときには体重が100キロを超えてしまいました。

そして100キロを超えたときは、これはさすがにヤバイと思って…

それからはダイエットをして、何とか80キロ後半まで落とすことに成功しました。

それでも80キロ後半ではデブの域を脱していない!

ということでその後もダイエットを続けて、何とか80キロ前半まで体重を落としました。

体重が増えたり減ったり

その後、体重は増えたり減ったりを繰り返して、80キロ台で落ち着くことになる。

しかし、私の身長からすると70キロ台がベストというか標準体重なので、70キロ台にしなければと思いながらも…

食べることが好きな私は体重計に乗ってみては、まだ90キロにはなってないから大丈夫だと勝手に思い込み食べ続けました。

そして90キロ手前になるとヤバイと思って、ダイエットして80キロ前半まで体重を落とす。

そんなことを何年も繰り返していました。

そして、そういった生活を続けていたところ少ししか食べてないのに、簡単に太ってしまう体質になってしまいました。

あと年齢のせいもあったと思いますが…

年齢が高くなればなるほど代謝が悪くなるので、痩せにくい(簡単に太る)体質になるのは仕方がないのかなと思います。

サウナで無理やり

そこで食べる量を減らせれば良かったのですが…

上記にも書きましたが、食べることが好きな私が簡単に食べる量を減らせるはずもないこと。

そこで何をやったのかというと体重が増えるとサウナに行って、無理やり3キロ前後体重を落とすという行為でした。

しかし、サウナで体重が落ちたといっても、汗(水分)で落ちているだけなので、水を飲めば戻るのは当然。

その場では体重が落ちたつもりが、3~4日も経てばほぼ元通りの体重になるという始末。

そこで次に考えたのがダイエットブログを立ち上げること。

そのブログで今の体重などを定期的に報告することで、何とか70キロ後半まで体重を減らすことに成功する。

新型コロナでデブ化

しかし、アフィリエイト(広告収入)が大きく落ち込んだことで、ダイエットブログを書くのが面倒になってしまい…

ダイエットブログを止めた途端に、それと並行して体重も増えることになる。

また、新型コロナの影響(不要不急の外出を控える)で運動不足になったことで、さらに体重が増えることになる。

ちなみに現在の体重は、90キロは超えていませんが80キロ台後半になってしまい…

そこでいい加減に痩せないと健康のことを考えると悪いと思うので、せめて80キロ前半に戻したいと思っています。

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ダメ人間
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