短期ダイエット9日目(最終日)
やっとのことで、短期ダイエットが終了!
といっても、今日まではダイエット期間中なので、終了までまだ時間があるんだけど。
ダイエット終了ということで、明日は何を食べようかと考えているんだけど、食べたい物がいろいろありすぎて悩んでいます。
ただ、ダイエット期間が終了したからといって、急にたくさん食べると、お腹を壊してしまいそうなので…
明日から少しずつ普通の食事に戻せればと思っています。
明日は、一食(朝食か昼食)だけ普通に食べて、あとはチョットした物以外は、何も食べないって感じかな。
そして、明後日はいつも通り朝食は食べずに、昼食と夜食は普通に食べるみたいな。
今日の食事内容
今日も相変わらず、いつもと変わらない食事内容です。
・朝飯・・・食べず
・昼飯・・・サラダ
・夕飯・・・ゼロカロリーゼリー
他、微糖コーヒー、無糖ヨーグルト、ガリガリ君
毎回代り映えしない内容です。
とはいえ、今日でダイエットが終わりだと思うと、明日からの普通の食事が楽しみです。
最後に
あと、ダイエットの締めとして、今日は長風呂に入りました。
というのも、ほとんど飯らしい飯を食べてないにも関わらず、予想以上に体重が減らなかったからです。
そこで、長風呂に入って無理やり汗をかいて、無理やり体重を落としました。(水分取ったら元に戻るんだけど)
体重を落とすのに姑息(こそく)な手を使いましたが、何もしないよりかはマシでしょ。
ということで、明日は短期ダイエットのまとめとして、どれだけ体重が落ちたかを発表したいと思います。
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