短期ダイエット9日目(最終日)

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短期ダイエット9日目(最終日)

やっとのことで、短期ダイエットが終了!

といっても、今日まではダイエット期間中なので、終了までまだ時間があるんだけど。

ダイエット終了ということで、明日は何を食べようかと考えているんだけど、食べたい物がいろいろありすぎて悩んでいます。

ただ、ダイエット期間が終了したからといって、急にたくさん食べると、お腹を壊してしまいそうなので…

明日から少しずつ普通の食事に戻せればと思っています。

明日は、一食(朝食か昼食)だけ普通に食べて、あとはチョットした物以外は、何も食べないって感じかな。

そして、明後日はいつも通り朝食は食べずに、昼食と夜食は普通に食べるみたいな。

今日の食事内容

今日も相変わらず、いつもと変わらない食事内容です。

・朝飯・・・食べず

・昼飯・・・サラダ

・夕飯・・・ゼロカロリーゼリー

他、微糖コーヒー、無糖ヨーグルト、ガリガリ君

毎回代り映えしない内容です。

とはいえ、今日でダイエットが終わりだと思うと、明日からの普通の食事が楽しみです。

最後に

あと、ダイエットの締めとして、今日は長風呂に入りました。

というのも、ほとんど飯らしい飯を食べてないにも関わらず、予想以上に体重が減らなかったからです。

そこで、長風呂に入って無理やり汗をかいて、無理やり体重を落としました。(水分取ったら元に戻るんだけど)

体重を落とすのに姑息(こそく)な手を使いましたが、何もしないよりかはマシでしょ。

ということで、明日は短期ダイエットのまとめとして、どれだけ体重が落ちたかを発表したいと思います。

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