短期ダイエット5日目6日目7日目

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短期ダイエット5日目6日目7日目

短期ダイエットを始めてから、かれこれ一週間が経ちました。

短期ダイエットの期間としては、5/7までですので、残すところあと2日になります。

ここまで、正直いってキツイ。

何がキツイって、食いしん坊の私がまともに食事ができないとか、あり得ない!と思っているからです。

でも、自分に課した課題ですので、最後までしっかりダイエットに励みます!

ということで、公開していなかった、5日目(5/3)、6日目(5/4)、7日目(5/5)の内容を軽く紹介したいと思います。

5日目

皇居ウォーキングと称して、旅行に行きました。

参考記事:ウォーキングで初めて皇居を一周しました。

ダイエットに慣れたのか、食べなくてもそれほどお腹が減らなくなりました。

・朝食・・・食べず
・昼食・・・食べず
・夕食・・・食べず

他、微糖コーヒー2缶

この日は何も食べず。

次の日の朝に、旅行先のホテルで支給される弁当があったので…

その弁当を食べるのを楽しみにして、今日は食べ物を一切口にしませんでした。

6日目

・朝食・・・弁当
・昼食・・・食べず
・夕食・・・ゼロカロリーゼリー

この日は楽しみにしていた弁当を朝食で食べました。

ウマイ!ウマすぎる!

単なる冷えた弁当がこんなにおいしいなんて。空腹は最上の調味料とは、まさにこのことだなと思いました。

旅行から自宅に帰ってきて、ウォーキングを長時間したので、腹が減ってしまい…

スーパーに行ったら、ゼロカロリーゼリーが売っていたので、試しに買ってみたんだけど、そこそこおいしかったです。

7日目

・朝食・・・食べず
・昼食・・・ゼロカロリーゼリー
・夕食・・・サラダ

朝一で体重を計ってみると、ほとんど食べてないにも関わらず、前日よりも増えていた。

多分、前日のウォーキングで大量に汗をかいて、自宅に帰って来てからお茶を大量にガブ飲みしたので、そのせいだと思う。

にしても、飯を食べてないのに体重が増えるとか、キツイなと思ってしまった。

ダイエットで挫折する人は、こういったことで、途中で諦めてしまうんだろうな。(私も過去に経験あり)

ダイエット終了まであと2日間、終了まで気を引き締めて頑張ります。

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