明日の仕事なんだけどマジで行きたくない!

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明日は仕事

明日の仕事なんだけど、マジで行きたくない。

明日我慢して仕事に行けば、また連休になるので、我慢して行けばいいんだけど…

今日まで7連休もしたので、体がなまっていると言うか、体が楽を覚えてしまい、仕事とか考えられない。

連休中は、朝起きてダラダラして、軽く昼飯を食べてから、またダラダラしたり、映画を見たり、ウォーキングに行ったり。

そんな楽な生活を続けていたので、仕事に行くモードになれない。

冬休み、GW、夏休みなど、長期の連休は嬉しいんだけど、こうなるから長期の連休が嫌なところもある。

いっそのこと「仕事を辞めてリタイアしたい!」とか考えるけど、生活のことを考えるとすぐには無理な話し。

だから、たまに無職とかニートとかのブログを見ると、親とかに甘えられる恵まれた環境にいる人が、羨ましくて仕方がない。

ダイエット7日目

前日の夜(22時~)から、厚着をして2時間ばかしウォーキングする。

厚着でウォーキングしたけど、思ったほど大して汗をかかなかった。サウナスーツのファスナーが壊れて使えないのが痛い。

そして、今日起きてから昼飯を食べて、またウォーキングに行った。

日中は、日が照っていて気温が高く、厚着でウォーキングしたので、メチャ汗をかいた。

ウォーキングから帰ってきたら、フラフラになるぐらい疲れていて、30分ぐらい汗が流れっぱなしだった。大量の汗か気持ち良かった。

その後、シャワーを浴びて、ペプシ(ダイエット)とかお茶とか、大量に氷を入れてキンキンに冷やしてガブ飲みした。

せっかく大量に汗をかいて痩せたのに、これでかなり体重が戻ってしまった。

最後に

食べ物

・朝・・・食べず
・昼・・・食パン4枚、サラダ、ハム、アイスクリーム
・夜・・・サラダ、キムチ

体重

・前日差・・・-0.7キロ(4/30~合計=-2.0キロ)

昼に凄いお腹が減っていて、我慢できずに食パンを4枚(6枚切り)も食べてしまった。さらにデザートのアイスまで食べてしまった。(反省)

ダイエットしてる人の食事内容じゃないな。だからその分、夕食は軽目にしました。

あと、今日は予定より食べ過ぎてしまったので、これから1時間か2時間ぐらい、軽くウォーキングに行ってきます。

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ダイエット・健康
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