ダイエット4日目と最悪の出来事が起きた!

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ダイエット1日目から3日目のこと。

ダイエット1日目から3日目までは、散々な結果で終わりました。

まず、ダイエット中は「お菓子を食べない!」と宣言したにも関わらず、1日目と2日目にお菓子を食べてしまった。

しかも1日目は、大量にお菓子を食べてしまった。

さすがに3日目は食べなかったけど、あまりにもダメダメで意志が弱過ぎる!

さらに、毎日ウォーキングすると言いながら、こちらも全くやらず。

ただ言い訳すると、1日目と3日目は雨が降っていて、ウォーキングをしたくてもできなかったんだよね。

それでも時間帯によっては、雨が止んでいたときもあったので、その時間帯を見計らってやれば良かったと思う。

ダイエット4日目

ダイエット4日目の今日は、日中晴れていたので、さすがにウォーキングしたけど、3時間するつもりが、忙しくて2時間もできなかった。

そのとき最悪の出来事があって、サウナスーツのチャックが壊れてしまった。

買ってから半年しか経ってないのに、チャックが壊れるとか最悪だわ。

今までサウナスーツも含めて、いろいろな服を買ったけど、チャックが壊れるなんて初めてのことです。

結構高いサウナスーツだったので、ガッカリ感が半端ない。

仕方がないので、他の洋服のチャックを外して、サウナスーツに無理やり付けて、取り合えず使えるようにしたけど、いつまで持つかわからない。

最後に

食べ物

・朝・・・食べず
・昼・・・カップラーメン、手羽先(3本)
・夜・・・目玉焼き(2個)、ポテトサラダ

体重

・前日差・・・-0.6キロ(4/30~合計=-1.2キロ)

大した運動もせず、そこそこ食べてる割には、順調に体重が減っているな。

ただし、5/8までに「5kg以上」落とすのが目標なので、このまま気を抜かずに、今まで以上に頑張らないとな。

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ダイエット・健康
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